Duo Manfaat

Penyakit Diabetes adalah penyebab terbesar ke 5 kematian pada orang dewasa. diabetes didiagnosis meningkat 49% selama dekade terakhir. Menurut penelitian banyak penyakit meningkat dan namun sangat jarang kita dilahirkan dengan salah satu dari mereka. Kami akan salah untuk tidak percaya bahwa ini bukan disebabkan melalui makanan dan gaya hidup kita. Ini telah terbukti berkali-kali, sebagian besar penyakit reversibel melalui perubahan diet dan gaya hidup, dan diabetes merupakan salah satu dari itu. obat resep hanya akan menjaga pada kebanyakan penyakit dan tetapi tidak pernah akan menyembuhkan penyakit mereka, dan diabetes ada perbedaan.

Fakta tentang diabetes Anda tidak diberitahu oleh petugas dokter atau kesehatan Anda: Ada pengobatan alternatif membalikkan diabetes tipe 2 dan kembali ke normal, sehat, dan hidup bebas narkoba. Bertahun-tahun yang lalu diabetes sangat langka yang kebanyakan dokter tidak tahu bagaimana untuk menggambarkan itu atau apa itu. Sekarang diabetes mengamuk di antara total penduduk, mengapa?

Apa jawabannya?

Ada pertanyaan ini kita semua harus bertanya: Mengapa antrian orang sakit di rumah sakit semakin panjang dari menit ke menit dengan semua teknologi medis dan tampaknya obat-obatan konvensional terbaru ditingkatkan?

Jawaban singkatnya adalah: Makanan, olahraga dan gaya hidup! Kita akan ke apotek yang salah daripada menggunakan farmasi alami dan semua produk yang ditawarkan secara maksimal. Ketika penyakit yang kurang umum, makanan kita tidak mengganggu, tidak lebih diproses dan gizi lebih. Seperti kita ketahui olahraga memiliki banyak manfaat, tetapi apakah Anda tahu bahwa perubahan diet dan olahraga teratur akan memperlambat penyakit ini?

Menggunakan obat alami!

Harap mengakui bahwa tidak semua diet adalah sama. Beralih ke pola makan yang sehat tidak memperbaiki setiap penyakit; satu diet tidak sama dengan semua!

Misalnya, diet untuk menurunkan tekanan darah Anda atau mengatasi peradangan dan arthritis akan memerlukan berbagai jenis makanan dari Anda akan gunakan untuk memperbaiki diabetes tipe 2. Ada sejumlah makanan Anda harus memilih dari untuk diet diabetes. Sebagai contoh: Sebuah jenis makanan yang memiliki kandungan magnesium tinggi seperti almond kering panggang, kacang mete panggang, kacang-kacangan, kedelai matang dimasak, bayam, kentang panggang dengan kulit, beras - panjang coklat-grained, lentil, kacang merah, dedak gandum, yoghurt plain, alpukat dll

Cinnamon: rempah-rempah yang paling umum ini tidak hanya baik untuk tekanan darah, juga menurunkan kolesterol dan melindungi terhadap penyakit jantung. Dengan mengambil kayu manis setiap hari ini akan membantu untuk memetabolisme glukosa, menghindari dan melawan radikal bebas. Kayu manis juga bisa menghentikan kerusakan oksidatif pada sel-sel yang terjadi ketika kadar gula darah tetap tinggi. 

Tampaknya baik untuk percaya bahwa rempah-rempah sederhana dan umum ini juga merupakan super-nutrisi untuk diabetes. Satu lagi yang harus diperhatikan adalah seng. Menjaga tingkat seng Anda up merupakan jaring pengaman bagi pasien diabetes tipe 2, juga bagi orang-orang dengan pra-diabetes. Zinc juga dapat melindungi terhadap kanker prostat pada pria. Makanan sumber seng termasuk tiram, jahe, kacang polong split, hati sapi, kacang-kacangan, buck gandum, sarden dan ayam, hanya sebagai starter. Gunakan banyak rempah segar seperti kemangi, mint, peterseli, rosemary, teladan dan kapur.

makanan alami adalah obat terbaik!

Di sinilah makanan alami memainkan peran besar dalam menjaga bakteri usus dan perut yang sehat. Apa yang harus Anda makan adalah diet protein racun-bebas, dimasak di api kecil, lemak baik sehat dan karbohidrat. lemak lain baik yang berasal dari kelapa segar dan minyak kelapa, minyak yang baik termasuk omega 3, 6 dan 9 adalah salah satu link yang hilang dalam membalikkan penyakit dan diabetes.

Dengan persiapan yang tepat dari makanan yang Anda tidak harus pergi lebih dari tiga sampai empat jam tanpa makanan selama hari, jika tidak Anda akan cenderung makan berlebihan. Menurut penelitian, hanya dengan mengonsumsi lebih sedikit makanan dari normal pada waktu makan terutama makan malam akan menurunkan tingkat gula darah.

Berada di diet dan mengejar program latihan membuat perbedaan besar. Di sinilah berbagai hal menjadi lebih efektif dan juga di mana suplemen dapat bertindak lebih cepat dan lebih berhasil.

Sebuah kata dari hati-hati: Jika Anda memulai diet alami , melakukannya hanya di bawah pengawasan yang ketat dari seorang profesional kesehatan yang berkualitas! Kesehatan Anda adalah hal yang paling penting, sehingga melindunginya cara terbaik yang Anda bisa dengan mengambil semua saran yang tersedia dan mendapatkan pengetahuan sebanyak mungkin.